Apa itu Anxiety Disorder?
Sambungan dari post aku pasal "asyik teringat tentang mati" kat sini
Aku tak nak tulis maksud yang panjang-panjang yang boleh di copy paste dari internet ni..
Aku nak bagi maksud yang berdasarkan apa yang aku lalui..
Anxiety Disorder yang aku lalui lebih kepada perasaan berdebar-debar dan asyik memikirkan tentang perkara yang bukan-bukan termasuk dengan asyik ingat yang aku akan mati jer..
Perasaan berdebar-debar ni aku tak pasti samada ada gangguan (saka) atau tidak..
Dan aku pun tak de pun consult doktor atau pakar perubatan tentang hal yang aku alami ni..
Aku akui, sehingga malam tadi aku masih ada perasaan tu..
Hati aku jadi tak tenteram dan berdebar-debar ;
1. Bila aku balik rumah mak mertua aku
2. Bila dah nak Maghrib
3. Bila aku baca tentang kematian, contoh yang aku baca pasal suami buat luahan hati untuk Isteri beliau yang meninggal dunia akibat kemalangan
4. Bila aku sangat stress tak kira hal rumahtangga atau di tempat kerja
Banyak lagi yang buat aku asyik la duk fikir yang Allah akan ambil nyawa aku dalam masa terdekat..
Aku sangat takut bila aku terfikir siapa yang nak jaga anak aku nanti, apa akan jadi pada anak-anak aku nanti..
Ada pulak 1 masa ni aku terbaca post AtyFared pasal breast cancer yang di alami adik beliau, tetiba aku pun rasa aku ada breast cancer dan tetiba aku ada rasa sakit kat bawah ketiak..
Padahal sebelum tu aku tak rasa apa pun..
Ko dah kenapa????
Kannn...sangat pelik tau apa yang aku rasa ni..
Aku hanya akan OK bila aku pergi kerja jer...
Kat tempat kerja, semua perasaan tu hilang..macam takde apa bebanan perasaan yang melanda diri aku..
Kat rumah, sampai tahap aku nak mandi atau nak pergi toilet pun aku takut...
Kat dapur sensorang pun aku takut..seolah-olah ada makhluk sedang memerhatikan aku..
Ntah pape jer kan..
Aku sangat menyesal baca semua tanda-tanda kematian yang di letakkan dalam blog yang ada dalam carian Google.
Sebab penulisan tu semua hanya di Copy paste dan sumber tidak diketahui..
Tiada hadis atau ayat Al Quran yang betul-betul di relatekan dengan apa yang ditulis di dalam blog tu semua..
Astaghfirullahalazim
Makanya, aku cari alternatif untuk hilangkan perasaan dan ketakutan aku ni.
1.Aku selalu Istighfar sebanyak mungkin lepas solat, aku cuba berwirid selama boleh lepas aku solat..aku banyakkan berselawat setiap kali lepas solat dan bila aku tengah menyusukan Solehah..
2. Aku main game kat handphone
3. Aku google gambar-gambar yang aku suka tengok, contoh gambar dekorasi rumah, deko bilik tidur, deko ruang tamu, perabot..kebanyakannya kat Pinterest
4. Ajak En Suami jalan-jalan especially petang-petang bawak anak ke taman permainan, balik rumah dah nak dekat maghrib dan terus siapkan anak-anak dan mandi dan solat.
Dan....perasaan tu akan hilang......macamtu jer...
Aku back to normal..
Especially lepas solat maghrib, bila mana sebelum masuk waktu maghrib tu aku sangat takut, down, sedih dan berdebar-debar.
Aku tak pasti samada nak relate kan benda ni dengan Gangguan atau tak..
Aku kena pantau untuk suatu tempoh..Kalau berlarutan dan effect kehidupan aku, mungkin aku akan cari alternatif perubatan samada moden atau tradisional..
Aku tak sabar nak siapkan rumah RPA aku..aku nak renovate dan buat untuk aku pindah keluar atau cari tempat yang baru sebagai 1 alternatif untuk aku hilangkan apa yang aku rasa dan lalui sekarang ni..
InsyaAllah..
Aku doa selalu untuk dipermudahkan segalanya dan sentiasa meminta ampun dari Allah atas segala dosa dan kekhilafan aku sepanjang aku hidup atas dunia ni..
Sambungan dari post aku pasal "asyik teringat tentang mati" kat sini
 |
| Sumber Google |
Aku tak nak tulis maksud yang panjang-panjang yang boleh di copy paste dari internet ni..
Aku nak bagi maksud yang berdasarkan apa yang aku lalui..
Anxiety Disorder yang aku lalui lebih kepada perasaan berdebar-debar dan asyik memikirkan tentang perkara yang bukan-bukan termasuk dengan asyik ingat yang aku akan mati jer..
Perasaan berdebar-debar ni aku tak pasti samada ada gangguan (saka) atau tidak..
Dan aku pun tak de pun consult doktor atau pakar perubatan tentang hal yang aku alami ni..
Aku akui, sehingga malam tadi aku masih ada perasaan tu..
Hati aku jadi tak tenteram dan berdebar-debar ;
1. Bila aku balik rumah mak mertua aku
2. Bila dah nak Maghrib
3. Bila aku baca tentang kematian, contoh yang aku baca pasal suami buat luahan hati untuk Isteri beliau yang meninggal dunia akibat kemalangan
4. Bila aku sangat stress tak kira hal rumahtangga atau di tempat kerja
Banyak lagi yang buat aku asyik la duk fikir yang Allah akan ambil nyawa aku dalam masa terdekat..
Aku sangat takut bila aku terfikir siapa yang nak jaga anak aku nanti, apa akan jadi pada anak-anak aku nanti..
Ada pulak 1 masa ni aku terbaca post AtyFared pasal breast cancer yang di alami adik beliau, tetiba aku pun rasa aku ada breast cancer dan tetiba aku ada rasa sakit kat bawah ketiak..
Padahal sebelum tu aku tak rasa apa pun..
Ko dah kenapa????
Kannn...sangat pelik tau apa yang aku rasa ni..
Aku hanya akan OK bila aku pergi kerja jer...
Kat tempat kerja, semua perasaan tu hilang..macam takde apa bebanan perasaan yang melanda diri aku..
Kat rumah, sampai tahap aku nak mandi atau nak pergi toilet pun aku takut...
Kat dapur sensorang pun aku takut..seolah-olah ada makhluk sedang memerhatikan aku..
Ntah pape jer kan..
Aku sangat menyesal baca semua tanda-tanda kematian yang di letakkan dalam blog yang ada dalam carian Google.
Sebab penulisan tu semua hanya di Copy paste dan sumber tidak diketahui..
Tiada hadis atau ayat Al Quran yang betul-betul di relatekan dengan apa yang ditulis di dalam blog tu semua..
Astaghfirullahalazim
Makanya, aku cari alternatif untuk hilangkan perasaan dan ketakutan aku ni.
1.Aku selalu Istighfar sebanyak mungkin lepas solat, aku cuba berwirid selama boleh lepas aku solat..aku banyakkan berselawat setiap kali lepas solat dan bila aku tengah menyusukan Solehah..
2. Aku main game kat handphone
3. Aku google gambar-gambar yang aku suka tengok, contoh gambar dekorasi rumah, deko bilik tidur, deko ruang tamu, perabot..kebanyakannya kat Pinterest
4. Ajak En Suami jalan-jalan especially petang-petang bawak anak ke taman permainan, balik rumah dah nak dekat maghrib dan terus siapkan anak-anak dan mandi dan solat.
Dan....perasaan tu akan hilang......macamtu jer...
Aku back to normal..
Especially lepas solat maghrib, bila mana sebelum masuk waktu maghrib tu aku sangat takut, down, sedih dan berdebar-debar.
Aku tak pasti samada nak relate kan benda ni dengan Gangguan atau tak..
Aku kena pantau untuk suatu tempoh..Kalau berlarutan dan effect kehidupan aku, mungkin aku akan cari alternatif perubatan samada moden atau tradisional..
Aku tak sabar nak siapkan rumah RPA aku..aku nak renovate dan buat untuk aku pindah keluar atau cari tempat yang baru sebagai 1 alternatif untuk aku hilangkan apa yang aku rasa dan lalui sekarang ni..
InsyaAllah..
Aku doa selalu untuk dipermudahkan segalanya dan sentiasa meminta ampun dari Allah atas segala dosa dan kekhilafan aku sepanjang aku hidup atas dunia ni..
Comments